Kaken ur led 1177

Rorelsetraning vid kakledsknappning. Innehallet galler Halland. Ovningar vid knappningar och upphakningar i kakleden som beror pa att kakledsdisken ligger i ett instabilt framskjutet lage. 1. Strack pa dig genom att halla huvudet hogt och rakt, samt att axlarna ratas upp. 1 kaken laser sig pa ena sidan 2 Axeln brukar rontgas om det ar forsta gangen den har gatt ur led. Det gors for att lakaren ska kunna kontrollera att inget ar brutet. Sedan drar lakaren leden i ratt lage. Det brukar ga snabbt eftersom du tidigare har fatt smartstillande lakemedel. 3 kaken knakar och gor ont 4 Rorelsetraning for kakleder och kakmuskler. Innehallet galler Halland. Ovningar med mal att oka muskelstyrka, koordination, ge avslappning samt minska smarta i kaksystemet. 1. 5 Gnissla och pressa tander. Det ar vanligt att gnissla och pressa tander. Oftast sker det nar du sover. Du kan ocksa bita ihop nar du ar vaken. Du kan marka det pa att dina tander slits snabbt eller att du blir om och far ont i kakarna. 6 Rorelsetraning for kaken. Innehallet galler Halland. Malet med rorelsetraning for kaken ar att oka muskelstyrkan, minska muskel- och kakledssmarta, ge avslappning i kaken samt minska funktionsnedsattningen i tuggsystemet. 7 diskforskjutning i kakleden 8 Slappna av och tappa hakan genom att tona pa M-ljudet eller A-ljudet. 9 Ovningar med mal att oka muskelstyrka, koordination, ge avslappning samt minska smarta i kaksystemet. 10 massera kaken sjalv 11